Sophrologie et danse

Bienvenue sur ma page « Autour du mouvement » !

Sophrologue certifiée et professeur de danse contemporaine diplômée je propose des temps d’alliance sophrologie/danse :

Vivre son corps pour le faire exister. Notre corps est notre plus bel allié… Je vous propose une expérience d’1h30 pour une écoute de ce qui nous habite à chaque instant. Un atelier sophrologique accessible à tous : Un savant mélange de sophrologie et de danse !

Il ne s’agit pas de savoir danser mais de vivre son corps en mouvement et en conscience !

Mais … que se passe-t’-il dans le corps lorsqu’il se met en mouvement ?

La danse “fait bouger le corps” alors que ce dernier est déjà en mouvement par la pensée, les émotions, les mouvements d’équilibres et de déséquilibres.

Imperceptiblement le corps bouge toujours.

C’est pourquoi tout mouvement du corps est de lui-même expressif et dans la danse on retrouve cette expression de soi. Elle nous dirige vers un lâcher-prise, un abandon, une danse libre . La danse nous contacte au corps et nous ramène à une présence à soi.

Lorsque le corps se met à danser, c’est le corps entier qui prend la parole, c’est une autre façon de parler de soi-même et de s’exprimer.

LE MOUVEMENT, EXPRESSION DE LA VIE !

Pour cette nouvelle année riche en créativité, je vous propose 5 dates pour 5 ateliers. Ils seront tous différents pour une expérience unique.

Partant d’une danse guidée allant vers une danse libre, un seul thème commun :

” Au fil des pas, je trace mon chemin… “

Dans un monde ou tout s’accélère, il est peut-être temps de s’interroger sur la lenteur !

La lenteur c’est l’attention, la contemplation, la sérénité, l’acuité… et bien d’autres choses encore.

5 ateliers pour un apprentissage de la lenteur dans le mouvement dansé et chorégraphié. Des ateliers pour vous caler au rythme de l’instant, sur celui de vos pas.

Développer votre capacité à ressentir votre corps puisque tous les chemins mènent à soi.

SUITE AUX CONDITIONS SANITAIRES, LES ATELIERS SONT SUSPENDUS POUR LE MOMENT !

Vous n’êtes pas obligés de participer à toutes les dates !

 Inscription par mail ou par téléphone au : 07 81 20 91 00

De 18h30 à 20H00 au STUDIO 28

(3 personnes minimum, 8 personnes maximum au tarif de 25e)

28, rue des champs (situé à côté du Musée La Piscine)

59100 ROUBAIX

Paiement en espèce, en chèque ou en carte bancaire.